徐國峰講座丨《練心?如何提高跑者的心理素質(zhì)》
【標(biāo)題：徐國峰講座丨《練心?如何提高跑者的心理素質(zhì)》】時間：10月05日周六19:30-22:00
類型：講座-分享會
內(nèi)容：
活動詳情
RQ跑步訓(xùn)練系列講座：《練心 ? 如何提高跑者的心理素質(zhì)》
肌力練起來了，技術(shù)也提高了，感覺自己差不多是個優(yōu)秀跑者了，可是為什么比賽總有發(fā)揮不如預(yù)期的時候，#太南南南南南南了優(yōu)秀跑者太南了！ 因為除了外在的身體能力，還需結(jié)合內(nèi)在的「心志力量」。那么...
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WHY
·為何要進行心志訓(xùn)練？
·心志訓(xùn)練，在運動上或現(xiàn)實生活中它對運動員可以帶來什么樣的幫助或改變？
·換句話說，所謂強大心志的具體樣貌何在。
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WHAT
·心志訓(xùn)練的元素 <范例&界義>
·關(guān)心運動員心理素質(zhì)的主要元素有：
恒毅力、熱情 、毅力/恒心 、意志力 、韌性 、專注力/專心 、心流 、知覺 。
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HOW
·如何提升運動員的心理素質(zhì)？
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想知道跑者怎么「練心」嗎？想了解更多運動員應(yīng)該具備心理素質(zhì)元素嗎？想和國峰教練一起探討如何提高運動素質(zhì)嗎？RQ「心志」專項訓(xùn)練講座首發(fā)場可別錯過了！本次講座也是RQ夏訓(xùn)營特別企劃的一個重頭戲，一起來了解一下吧！
活動時間：10/05 周六晚 19:30 - 22:00
活動地點：廈門 · 思明區(qū)環(huán)島路萬佳云頂酒店
活動講師：徐國峰
活動費用：普通會員￥99，白金會員￥49
報名鏈接：掃描海報二維碼即可報名
詳情咨詢：如有問題，請留言或添加RQ小助手微信[RQrunningclub]進行咨詢
肌力練起來了，技術(shù)也提高了，感覺自己差不多是個優(yōu)秀跑者了，可是為什么比賽總有發(fā)揮不如預(yù)期的時候，#太南南南南南南了優(yōu)秀跑者太南了！ 因為除了外在的身體能力，還需結(jié)合內(nèi)在的「心志力量」。那么...
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WHY
·為何要進行心志訓(xùn)練？
·心志訓(xùn)練，在運動上或現(xiàn)實生活中它對運動員可以帶來什么樣的幫助或改變？
·換句話說，所謂強大心志的具體樣貌何在。
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WHAT
·心志訓(xùn)練的元素 <范例&界義>
·關(guān)心運動員心理素質(zhì)的主要元素有：
恒毅力
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HOW
·如何提升運動員的心理素質(zhì)？
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想知道跑者怎么「練心」嗎？想了解更多運動員應(yīng)該具備心理素質(zhì)元素嗎？想和國峰教練一起探討如何提高運動素質(zhì)嗎？RQ「心志」專項訓(xùn)練講座首發(fā)場可別錯過了！本次講座也是RQ夏訓(xùn)營特別企劃的一個重頭戲，一起來了解一下吧！
活動時間：10/05 周六晚 19:30 - 22:00
活動地點：廈門 · 思明區(qū)環(huán)島路萬佳云頂酒店
活動講師：徐國峰
活動費用：普通會員￥99，白金會員￥49
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