韓舞女團K-POP舞曲CLC-《美》6月30日開班
【標題：韓舞女團K-POP舞曲CLC-《美》6月30日開班時間：2019年06月30日~2019年07月21日每周日19:00-21:00
類型：課程
內(nèi)容：
活動須知
上課日期：每周一19:30-21:00
8小時課程，前4節(jié)課1.5小時，最后1節(jié)課2小時
小成品
微信號/電話：18250838511
溫馨提示：
1. 衣服
最重要是要舒適，最好是穿吸汗的棉質(zhì)衣褲，因為運動中我們會出很多汗，當然正好排毒又減肥；同時棉質(zhì)的衣褲能讓我們更加舒適透氣。最好要有一定彈性，因為我們除了學習一些舞步，我們也很注重身體柔韌性各方面的訓練，特別是熱身時間，會有一些拉伸的動作需要大家練習；
2. 鞋子
體驗SALSA/BACHATA的同學如果有專門的拉丁舞鞋最好，如果目前沒有的話，先穿著舒適輕便的運動鞋就好。不過為了讓舞姿更美，動作更到位，以后還是要準備專門的拉丁舞鞋哦。爵士舞的同學穿著舒適的球鞋/板鞋即可；大家切記不可以穿著涼拖/夾腳拖/坡跟鞋/高跟鞋參加，避免崴腳受傷 。
3. 飲食
至少提前一個小時吃晚飯，運動前不宜吃太飽
4. 時間
請至少提前10分鐘到教室預熱哦。提倡環(huán)保，可自帶水杯，教室提供花茶，WI-FI，空調(diào)和更衣室，洗手間，請?zhí)崆皝砀鼡Q衣服和鞋子，稍作休息。
5.上課時，手機調(diào)整為靜音模式。
8小時課程，前4節(jié)課1.5小時，最后1節(jié)課2小時
小成品
微信號/電話：18250838511
溫馨提示：
1. 衣服
最重要是要舒適，最好是穿吸汗的棉質(zhì)衣褲，因為運動中我們會出很多汗，當然正好排毒又減肥；同時棉質(zhì)的衣褲能讓我們更加舒適透氣。最好要有一定彈性，因為我們除了學習一些舞步，我們也很注重身體柔韌性各方面的訓練，特別是熱身時間，會有一些拉伸的動作需要大家練習；
2. 鞋子
體驗SALSA/BACHATA的同學如果有專門的拉丁舞鞋最好，如果目前沒有的話，先穿著舒適輕便的運動鞋就好。不過為了讓舞姿更美，動作更到位，以后還是要準備專門的拉丁舞鞋哦。爵士舞的同學穿著舒適的球鞋/板鞋即可；大家切記不可以穿著涼拖/夾腳拖/坡跟鞋/高跟鞋參加，避免崴腳受傷 。
3. 飲食
至少提前一個小時吃晚飯，運動前不宜吃太飽
4. 時間
請至少提前10分鐘到教室預熱哦。提倡環(huán)保，可自帶水杯，教室提供花茶，WI-FI，空調(diào)和更衣室，洗手間，請?zhí)崆皝砀鼡Q衣服和鞋子，稍作休息。
5.上課時，手機調(diào)整為靜音模式。
活動詳情
參考視頻
滿屏大長腿！CLC女團《ME美》練習室版公開_愛豆熱舞撩人瞬間第2期_騰訊視頻
文灶店作為廈門戀莎莎舞蹈俱樂部2012年成立的首家門店，致力于社交salsa雙人舞文化的傳播，另還開設(shè)JAZZ-FUNK、南門熱舞等課程?！氨M情享受音樂，享受舞蹈，重新發(fā)現(xiàn)一個迷人的自己“
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【責任編輯：csw8923】
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