無疆跑者社區【廈門少年營】跑步五項訓練開課
活動主題：無疆跑者社區【廈門少年營】跑步五項訓練開課活動時間：04月22日周六08:30-18:3004月23日周日08:30-18:30
活動地點：廈門思明區思明區人民體育場
活動類型：課程
活動內容：
少年時代是人一生身體與心靈成長發育不可逆轉的關鍵期。奔跑是運動之母，少孩子及時接受科學、系統和持續的跑步訓練，并導入除體能外的其他教育模塊，“提升其體能、涵養其魄力、陽光其心態、塑造其習慣、增長其毅力”，將奠定一生的身心健康與生命發展基礎。據研究發現，良好的體魄、毅力和耐性，是人的專注力、創造力不可或缺的“能量庫”。
那些在各領域獲得成就的卓越人士，大部分從小便養成良好的運動習慣，一直保持到成年。這也可以解釋為什么退伍軍人、退役運動員步入社會后，在不同的工作崗位上都更容易獲得影響力！相反，自小體能不佳，未養成任何運動習慣的，成年后也難以保持良好的精神狀態與毅力，限制了他們原本在文化知識領域所獲得優勢的發揮。
據《中國青少年體質健康行為調查》顯示，我國青少年雖然在平均身高上大幅提高，但在休息和節假日的空閑時間，學生最喜歡做的是：上網聊天游戲、聽音樂學唱歌和看電視，出去運動的不足30%，青少年的身體素質堪憂，體能水平甚至不如上一代人。教育部體衛藝司司長王登峰表示：“很多家長認為，孩子在考上好的大學之前，可以先不要體育鍛煉，等上了大學之后再去補。就目前的狀況來看，很多孩子上了大學之后，也不可能去補體育鍛煉。”
清華大學常務副書記陳旭也帶來了一個讓人擔憂的統計數字，“清華大學的自主招生，近兩年針對學習成績優異的考生，在復試階段加入了體質測試。”陳旭介紹，“但在過去的兩年里，體質測試結果達到優良的考生是非常少的，體質測試不及格率卻達到49.2%，也就是說，將近一半的學生體質測試不及格。”
身體好，則少年強。少年強，則國家強。為提高青少年身體素質，無疆跑者社區結合多年教育探索與實踐，推出【少年營·跑步五項訓練】。我們將基于青少年身心成長規律，結合青少年個體運動基礎、稟賦，圍繞“體能、魄力、心態、習慣、毅力”五項核心素質，設計個性化、進階性訓練課程，并通過不定期組織小規模運動賽事與活動，讓少年營充滿樂趣，讓青少年在歡樂氛圍中逐步實現身心的健康成長！
無疆跑者社區【少年營·跑步五項訓練】將助力青少年獲得如下突破：
喜歡上戶外，喜歡運動；
掌握科學跑步法，提高體能帶動其他運動突破；
養成跑步習慣，培養受用一生的毅力和耐性；
塑造魄力，提高自信心、團隊組織能力；
參與運動賽事，培育體育精神，增強意志；
舒展身心、緩解壓力，讓人更樂觀、陽光；
提高運動水平，為中高考升學，為校運會加分。
無疆跑者社區【廈門少年營】跑步五項訓練課程基本信息：
【課程種類】：少年基礎班，中高考沖刺班
【授課模式】：一對一私教課，6-8人小班團訓
【訓練基地】：廈門體育中心，廈門人民體育場，同安蘇頌公園
【授課時間】：學習日17:00-18:30；周六日8:00-9:30，15:00-16:30，17:00-18:30
【課程咨詢】：歐教練 15805910712（微信同號）
無疆跑者教練團簡介（部分）
大歐教練
無疆跑者社區創始人，主教練，畢業于天津財經大學，20年跑齡，累計跑量3萬公里，馬拉松國家二級，多年教育機構工作經驗，參加或組織各類中長跑活動近百場，曾獲多項跑步賽事冠軍，受訓學員超3000人次。
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胡教練
無疆跑者社區聯合創始人，跑步教練，本科、碩士畢業于廈門大學，馬拉松國家二級運動員，8年跑齡馬拉松最好成績307，廈門大學校運會1500米和5000米三連冠，兩岸大學路跑競賽團體冠軍，多年教練經驗，指導學員超2000人次。
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小歐教練
無疆跑者社區聯合創始人，跑步教練，畢業于福建信息學院，12年跑齡，馬拉松國家二級，福建省大運會、福建省農運會中長跑前三強運動員，大學期間，應征加入中國“鐵軍”，表現突出。三年跑步教練經驗，指導學員超1500人次。
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黃教練
無疆跑者社區跑步教練，社區隊醫，畢業于福建醫學院，9年跑齡，參加過24小時超級馬拉松、12小時超級馬拉松、百公里縱走挑戰賽，全程馬拉松等賽事多場，指導服務學員超1000人次。
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